ДО/ПОСЛЕ 🔝
Результат совместной работы с Валерия Бояркина 🙌
«Работа не только над снижением веса и улучшением качества тела , но и уверенности ,улучшения самочувствие 🔥
Без диет и без голодовок, лишь только пересмотрели рацион питания, убрали пищевой мусор, уменьшили употребление сахара и соли, добавили силовые тренировки 💪🏿 три раза в неделю !
🔸-22 см в талии
🔸-27 см в груди
🔸-24 см в бедрах
🔸- 5 см в руках
✅- 12 кг за 4 месяца
Еще один главный момент как для женщин , так и для мужчин - уход за своим телом 💁🏽♀️
Скрабы, массажи, обёртывания - всё это улучшит качество кожи, добавит уверенность.
Только дисциплина способна изменить Вас и Ваше отношение к себе, окружающему миру…
Если вы впустили в жизнь спорт, помните что это должно быть долгосрочно, не месяц и не два года, а всю жизнь ☺️»
Как Вам результат ? Оцените в комментариях ⬇️
Любите себя и бережно относитесь к своему здоровью. Цените свою красоту и молодость! 🙌 🧡
А мы готовы помочь вам идти к своей цели без срывов и стрессов 😉
Приглашаем Вас на первую бесплатную тренировку с тренером! 🍊
Сеть фитнес-клуб «Апельсин» 🧡
#отзывы_apelsinfit
